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GastZitat von Gast am 21. Juli 2020, 17:04 UhrWie oft schlagen Sie denn vor, am Tag zu essen? Und wie groß sollten ungefähr die Portionen durchschnittlich sein?
Wie oft schlagen Sie denn vor, am Tag zu essen? Und wie groß sollten ungefähr die Portionen durchschnittlich sein?
GastZitat von Gast am 22. Juli 2020, 14:38 UhrHallo!
Die Frage, wie oft oder wie viel man am Tag essen soll, ist individuell verschieden zu beantworten. Es hängt von verschiedenen Faktoren wie der Aktivität, Körperstatur und momentanem Gewicht etc. ab. Auch dann variiert der Bedarf einer Person täglich. Unsere Ärztinnen empfehlen 3 regelmäßige, abwechslungsreiche und ausreichende Mahlzeiten pro Tag. Wenn Sie untergewichtig sein sollten, dann wären zusätzlich kleine Zwischenmahlzeiten am Vormittag und Nachmittag wichtig.
Liebe Grüße
das Intakt-Team!Hallo!
Die Frage, wie oft oder wie viel man am Tag essen soll, ist individuell verschieden zu beantworten. Es hängt von verschiedenen Faktoren wie der Aktivität, Körperstatur und momentanem Gewicht etc. ab. Auch dann variiert der Bedarf einer Person täglich. Unsere Ärztinnen empfehlen 3 regelmäßige, abwechslungsreiche und ausreichende Mahlzeiten pro Tag. Wenn Sie untergewichtig sein sollten, dann wären zusätzlich kleine Zwischenmahlzeiten am Vormittag und Nachmittag wichtig.
Liebe Grüße
das Intakt-Team!
