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nächtliche Sportanfälle

(Anonym fragte am 12.11.2014 um 01:35:24)

Liebes Intakt-Team,
ich bin am verzweifeln. Jede Nacht wieder wird mein Schlaf durch Sport ersetzt weil es mein Kopf unmöglich macht ein Auge zu zumachen. Ich hab seit Tagen nicht geschlafen und bin gerade am verrückt werden. Ich hab immer zu das Gefühl mich bewegen zu müssen und gehe auch bei miesem Wetter Nachts noch laufen oder aufn Crosstrainer.

Habt ihr da vielleicht gute Tipps? Ich weiß ja dass ich Sport machen muss um abzunehmen aber mittlerweile ist es doch recht heftig. :(

(INTAKT antwortet am 25.11.2014 um 12:33:41)

Zuerst einmal eine große Entschuldigung, dass unsere Antwort aus organisatorischen Gründen erst heute erfolgt!
Was Ihre nächtlichen Sportanfälle betrifft, so klingen diese wirklich sehr belastend, sodass es sicher notwendig ist, dass Sie sich unterstützen lassen! Einerseits medizinisch mit entsprechenden Medikamenten, aber auch therapeutisch, um herauszufinden, welcher Grund wirklich dahintersteckt, der Sie so gar nicht zur Ruhe kommen lässt. Es ist nicht zu unterschätzen, welche psychischen Auswirkungen Schlafmangel zur Folge haben kann.
Sollten Sie im Wiener Raum wohnen, können Sie gerne ins intakt zu einem Erstgespräch kommen, damit weitere Schritte in einem persönlichen Gespräch herausgearbeitet werden können.
Sie waren mutig, uns zu schreiben, bleiben Sie weiter mutig! Alles Gute!

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