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Wann wieder normal

(Simone Vanek fragte am 26.06.2013 um 17:51:36)

Ich war vor einem Jahr im Krankenhaus wegen meiner Essstörung und als ich entlassen wurde lief zuhause auch alles gut. Es gab hin und wieder schlechte Zeiten, wo ich weniger gegessen habe. Jetzt ist alles wieder in Ordnung, jedoch habe ich seit längerer Zeit wieder 1-2 Mal die Woche Tage wo ich mehr esse als sonst ( normal 1200-1300kcal, mehr 2500kcal). Mein Frage ist ob das wieder weggeht und ob ich dadurch stetig zunehmen kann?

(INTAKT antwortet am 27.06.2013 um 15:24:23)

Liebe Simone. Sie beschreiben Ihr Essverhalten sehr genau. Leider machen Sie aber keine Angaben zu Körpergröße und Gewicht. 2500kcal sind bei normaler Bewegung und Körpergröße eine adäquate Ernährung. 1200-1300kcal sind jedoch eindeutig zu wenig. Es ist völlig normal, dass man von so wenig Essen Hunger auf mehr bekommt. Versuchen Sie ein wenig mehr auf Ihren Körper zu hören und sich jeden Tag ausgewogen zu ernähren. Alles Gute!

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