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Nächtliche Fressanfälle

(littlebaby fragte am 05.12.2011 um 20:11:05)

Hallo
Hat jemand von euch Erfahrung mit nächtilichen Fressattacken mit spezieller Lust auf Äpfel?
Ich werde ca. 2-3 mal in der Woche schweißgebadet und mit starkem Harndrang wach, bin danach putzmunter. Wenn ich versuche wieder einzuschlafen überfällt mich ein gusto auf Äpfel, so dass ich diese in Unmengen verschlinge (bis zu zehn Äpfel)!!
Versteh das nicht ganz warum ich nur zu Äpfeln greife wenn der Kühlschrank voll ist mit anderen guten und gesunden Sachen!?!

Kann mir das jemand erklären??

(INTAKT antwortet am 06.12.2011 um 10:11:08)

Erklären kann man das nicht wirklich, aber es scheint ein Ritual geworden zu sein. Und es scheint Ihnen auf irgendeine Weise Erleichterung zu verschaffen und hat eben deshalb eine gute Absicht, obwohl es Sie sehr irritiert. Die Frage wäre, was Sie momentan belastet, das wenig Aufmersamkeit bekommt. Vielleicht hilft es, vor dem Schlafen ein paar Zeilen zu schreiben, wo Sie zumindest einen inneren verständigen Dialog mit sich führen, so wie Sie mit einer guten Freundin sprechen würden, wenn solche Dialoge momentan im Außen zu schwierig sind. Oder Sie überlegen, was oder wen Sie brauchen, um eventuell schwierige Lebensumstände zu klären. Wichtig ist, daß Sie das mit einer wertschätzenden Haltung sich selbst gegenüber machen, sich nicht verurteilen, wie eigenartig Sie handeln, sondern kreativ nach Lösungs- bzw. Veränderungsmöglichkeiten suchen. Das mag auch heißen, professionelle Hilfe früh genug in Anspruch zu nehmen!Alles Gute für weitere Schritte!

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