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Hilfe ständig fressanfälle

(Anonym fragte am 08.04.2009 um 21:38:46)

Hallo

Ich habe eine problem, ich esse tgl nur 400-800kcal aber in letzter zeit kommt es immer öfter vor das ich regelrechte fressanfälle habe dan nehme ich ca 1000-2000 kcal zu mir und dan habe ich ein schlechtes gewissen und hasse mich selber und zwar ganz schlimm, am liebsten würde ich es wieder auskotzen aber das kann ich nicht und weil ich dan so ein schlechtes gewissen habe kann ich kaum schlafen und bin dan total gereuzt!
Das traurige ist das kommt schon 2-3 mal die woche vor in jetzter zeit. Wie kann ich das nur verhindern bitte helft mir ich hoffe ihr könnt mir schnell antworten!!

glg

(INTAKT antwortet am 09.04.2009 um 11:57:55)

Aus Ihrem Brief ist nicht zu erfahren, wie lange Sie schon so wenig essen und auch nicht, wie alt Sie eigentlich sind, wie groß und wie schwer. Aber es ist zu befürchten, daß Sie schon zu lange VIEL ZU WENIG essen und Ihr Körper sich über die Fressanfälle wenigstens ein bißl Ausgleich holt. Wichtig wäre es, daß Sie wieder zu einem ausgeglichenen Essverhalten zurückfinden, damit Ihr Körper ausreichend mit dem versorgt wird, was er braucht. Wahrscheinlich brauchen Sie dafür professionelle Unterstützung, einen Arzt oder eine Ernährungsberatung, die Sie dabei dabei begleitet und wahrscheinlich auch eine psychotherapeutische Unterstützung, um zu erkennen und zu verändern, was aus den Fugen geraten ist. Es wäre also wichtig, möglichst bald ein persönliches Beratungsgespräch zu vereinbaren, um gute weitere Schritte zurück zum Gesundwerden zu setzen. Adressen dafür finden Sie auf unserer links-Seite. Alles Gute!

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