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einseitige ernährung

(Anonym fragte am 16.05.2008 um 16:36:05)

die Tochter meines Freundes ernährt sich sehr einseitig
sie ist nur pommes Pizza toast Süssigkeiten und selten fisch oder Fleisch wie kann man ihr helfen

(INTAKT antwortet am 20.05.2008 um 20:48:24)

Aus Ihrem Brief ist nicht erkennbar, wie alt die Tochter Ihres Freundes ist, daher kann die Antwort nur allgemein gehalten werden.
Vielen Menschen ist nicht bewußt, wie wichtig eine ausgewogene Ernährung für die Gesundheit ist. Und was es heißt, wenn man Eiweiß nicht im ausreichenden Masse zu sich nimmt, und daß man darauf achten muß, wenn man kein oder nur sehr wenig Fleisch ißt, daß man das Eiweiß über andere Nahrungsmittel zu sich nimmt.
Eine Ernährungsberatung - entweder beim Hausarzt/in oder einer/m Ernährungsberater/in - kann hilfreich sein, auf eine gute Nahrungsmittelzusammensetzung aufmerksam zu machen und diese auch praktisch anzuleiten.
Bei manchen vergehen "einseitige Phasen" so wie sie gekommen sind, für manche sind sie Ausdrucksformen von einer Art Prodest, manchmal helfen sie auch eigene Essgewohnheiten zu überdenken und so neue Impulse zu setzen.
Aus Ihrem Brief spricht eine Sorge, die vielleicht aus einer distanzierteren Sicht leichter wahrnehmbar ist als für nahe Angehörige. Die Frage ist, wer ein gutes Vertrauensverhältnis zur Tochter Ihres Freundes hat und ihr in einem "aufklärenden Gespräch" diese Sorge bewußt macht und sie bei Schritten der Veränderung unterstützen kann.

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